Stress Guide

Dein Stress-Coach für die Hosentasche: Messe deinen Stress Index ganz einfach mit der Smartphone-Kamera und absolviere Kurse zu stressbedingten Themen.

Wissenschaftlich valide Messung

Die Stressmessung erfolgt per Smartphone Kamera, und ermittelt die kardiovaskulären Vitaldaten des Nutzers, woran das individuelle Stressprofil analysiert wird. 

Detaillierte Kurse & Übungen  

Wir bieten stressbedingte Kurse und Übungen an, die dir helfen, deinen Stress abzubauen und ein gesünderes Leben zu führen: Ob durch eine geführte Meditation, eine tiefe Atemübung oder einen lebensverändernden Tipp.

Technologisch innovative, mobile & medizinisch valide Vitaldatenmessung


Die Technologie hinter unserer Messung 

 

Lege deinen Finger auf die Smartphone-Kamera und halte still. Blitzlicht. Nach erfolgreicher Kalibrierung beginnt die Messung der Vitaldaten.

 Die Beleuchtung der Fingerkuppe ermöglicht die Analyse der Blutgefäße. Wird Blut durch deine Gefäße gepumpt, werden sie dunkler, während sie beim hinausfließen heller werden.

 

Anhand dieser Veränderung können wir wichtige Vitaldaten analysieren (u. a. Atem- und Pulsfrequenz). Hieran wird die HRV (Herzratenvariabilität) und die Stressresistenz ermittelt.

CE-zertifiziertes Medizinprodukt

Stress Guide ist ein CE-zertifiziertes Medizinprodukt

Von Wissenschaftlern entwickelt

Die Programme wurden von unseren Bio-Psychologen, Stress-Therapeuten und Datenwissenschaftlern entwickelt

Datenschutz gewährleistet

Wir arbeiten nach höchsten europäischen Datenschutz-Richtlinien (DSGVO)

Unsere Kurse helfen dir, deinen Stress zu reduzieren

Stress reduzieren mit Vitaldaten-Messung

Wichtige Vitaldatenmessungen bieten Einblick in deine Fortschritte

Stress reduzieren mit täglichen Übungen

Tägliche Übungen, um deinen Stress zu erkennen und reduzieren

Stress reduzieren mit Atmungsübungen

Beruhigende Atmungsübungen für jede Situation

Stress reduzieren mit Achtsamkeitsmeditationen

Unsere Achtsamkeitsmeditationen können überall flexibel per Smartphone angewendet werden

Zufriedene Nutzer

 

Großartige App

 

Dank der Stress Guide App schaffe ich es nun mein sehr intensives Arbeitsleben ruhiger und entspannter wahr zu nehmen. Einfach top! Danke!

Juli S.

Der tägliche Helfer

 

Learning a little something about stress every day, and improving my life bit for bit. I’m a fan! 

John

Absolut Super!

Super Kurse, hilfreiche Messung meiner Stresswerte. 
Freue mich auf weitere Fortschritte!

Peter33

Messe und manage deinen Stress, egal wo du bist


Adresse

Kenkou GmbH

Torstraße 166

10115 Berlin, Deutschland

DSGVO Geprüft

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