Meditationen für Zeiten wie diese

Angst und Stress wegen Corona? Nutze unsere entspannenden Mediationen, speziell für dich und diese Zeiten kostenlos zusammengestellt.

Das Coronavirus breitet sich aus und bringt viel Stress, Angst und Panik mit sich.

Jetzt ist es wichtiger denn je, auf deine mentale Gesundheit zu achten und dir selbst einen Moment der Entspannung zu gönnen. 

Wir wollen dich gerne dabei unterstützen, deinen Stress ein wenig abzubauen und dir einen Moment für dich zu schenken.

Denn in Zeiten wie diesen müssen wir einander helfen und zusammenstehen. Daher stellen wir dir hier freie Meditationen zur Verfügung, die dich beruhigen und dir gut tun.

#1 Meditation für die innere Ruhe

#2 Meditation für eine positive Einstellung

#3 Meditation zum Durchatmen

 

#4 Meditation für positive Gedanken

 

#5 Meditation für die innere Sicherheit 

 

#6 Meditation zum Erkennen eigener Emotionen 

 

#7 Meditation zur Wertschätzung von Freundschaften

 

#8 Meditation zur Erinnerung an freudvolle Momente

 

#9 Meditation zur inneren Freude

 

#10 Meditation zur Entspannung

 

#11 Meditation zur Beruhigung und Achtsamkeit

 

Weitere Meditationen und Atmungsübungen findest du in unserer Stress Guide App

 

 

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